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¡Disponible hasta el 30 de noviembre!
¿Dolor en la parte baja de tu espalda? En este taller de 90 minutos aprenderás a hacer estiramientos pasivos y seguros para aliviar tu lumbar y soltar las emociones que somatizamos en esta zona del cuerpo.
El precio de este curso por separado es de 19,99€
En este taller de 90 minutos aprenderás a hacer estiramientos pasivos y seguros para aliviar tu espalda y soltar las emociones que somatizamos en esta zona del cuerpo. ¡Qué liberación!
El precio de este taller por separado es de 39,90€
Aprovecha esta oportunidad para regalarte y/o regalar este pack de cursos que hemos seleccionado para ti orientados a tu bienestar y a cuidar tu cuerpo y mente. Un pack de BIENESTAR a un precio único para que puedas experimentar lo que los cursos y talleres de la Escuela de Bienestar pueden ofrecerte para acompañarte y ayudarte a sentirte mejor a nivel físico, mental y emocional.
Un curso para sanar apegos y aprender responsabilidad y libertad. Saber soltar o dejar ir no es sencillo: a poco que afinamos nuestra mirada, nos damos cuenta de que a menudo nos apegamos férreamente a un sinfín de cosas, personas, pensamientos, recuerdos, anticipaciones, emociones y un largo etcétera. Siete sesiones en las que vas a aprender a desvincularte de relaciones tóxicas, cultivar hábitos saludables y gestionar la ira, entre otras muchas cosas.
El precio de este curso por separado es de 34,90€
Es un taller principalmente práctico y con varios ejercicios, para que puedas incorporar en tu vida de forma que sepas qué hacer y tengas recursos útiles. En este taller online podrás aprender a identificar los síntomas que provocan los miedos, a conocerlos mejor y a gestionarlos para que dejen de crear malestar en tu día a día. Hablaremos sobre las causas y consecuencias de los miedos, y te enseñaremos técnicas para poder combatirlos y devolver tranquilidad y paz a tu vida para poder avanzar.
El precio de este taller por separado es de 37,90€
En este curso encontrarás inspiración para que puedas vivir tu día con mayor tranquilidad y disfrute gracias a la meditación. Tanto si no sabes meditar, como si quieres asentar las bases para una rutina, este curso te permite integrar la práctica de la meditación en tu día a día, de una forma clara y sólida. Estés donde estés, descubre en 4 semanas los beneficios de practicar la meditación a través de vídeos, audios, un manual y un calendario para que te organices y mantengas la constancia.
Este curso por separado tiene un precio de 97,90€
¿Dolor en la parte baja de tu espalda?
En este taller de 90 minutos aprenderás a hacer estiramientos pasivos y seguros para aliviar tu lumbar y soltar las emociones que somatizamos en esta zona del cuerpo. El dolor lumbar es una afección común que puede tener diversas causas, desde lesiones o malas posturas hasta problemas en los discos intervertebrales. Sin embargo, también puede estar relacionado con conflictos emocionales no resueltos.
El precio de este curso por separado es de 19,99€
Aprende a darle paz a tu espalda.
En este taller de 90 minutos aprenderás a hacer estiramientos pasivos y seguros para aliviar tu espalda y soltar las emociones que somatizamos en esta zona del cuerpo. En la espalda está representada la manera de ser, de vivir y de sentir de cada persona, podemos decir que en ella está representada su vida, pero no sólo en su aspecto físico sino también en su aspecto emocional. Aprende a liberar tu espalda de las cargas físicas y emocionales. Para todo tipo de cuerpos y todas las edades.
El precio de este taller por separado es de 39,90€.
Profesora de la Escuela de Bienestar desde 2021.
Formada en Hatha y Yin Yoga por la Yoga Alliance, su enfoque de autocuidado hace que sus meditaciones sean un camino de reconexión con la calma desde la suavidad y el amor propio.
Fernando es el director de la Escuela de Bienestar. Con más de 15 años de meditación, 150K en Instagram y 100 clientes de media al mes, te acompaña a llegar a la raíz psicoemocional que causa tus bloqueos, y así, avanzar en tu vida.
María es profesora de la Escuela de Bienestar. Formaciones en Yoga y autocuidado hacen que, en sus meditaciones, la calma se vuelva un espacio al que acceder siempre que lo deseas.
Al ser cursos online, empieza en el mismo momento en el que lo compres. Desde el primer momento tendrás acceso al contenido. Te llegará un email a tu correo con el acceso a la plataforma de Hotmart.
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Aunque se trata de cursos online, no quiere decir que vayas a estar abandonada.
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Estos cursos son para todas las personas, tanto para aquellas que tienen un bagaje en el mundo del bienestar o terapeutas, como personas que quieren empezar ahora.
Comenzamos con las técnicas que compartimos desde cero y vemos paso a paso todo lo que tienes que saber para poder aplicar los conocimientos de los cursos.
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No tendrás que desplazarte de ninguna manera.
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La ventaja de este Pack de Bienestar es que no vas a tener que invertir tiempo ni dinero en desplazamientos.
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