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Método corporal para la mejora o desaparición de tus dolores, molestias y limitaciones a través de ejercicios corporales y emocionales amables contigo. 


Integra somática con teorías posturales, terapias psicocorporales y técnicas de desarrollo personal. 

InBalance
para ser riquiña

Dispones de programas online durante todo el año, personalizados y grupales con ejercicios específicos para aliviar tu cuerpo, dar espacio a tus emociones y sentirte bien con tu cuerpo.

InBalance
para dormir

Ayuda a prevenir el insomnio y los trastornos del sueño, ayudándote a descansar mejor. Si encuentras la tranquilidad, cuando necesites dormir, dormirás.

¡APRENDE A VIVIR SIN DOLOR!

BENEFICIOS

CULTIVAS UN VÍNCULO AMOROSO CONTIGO Y CON LAS PERSONAS QUE TE RODEAN

CONECTAS CON TU GUÍA INTERNA PARA SABER TOMAR DECISIONES DESDE TU CUERPO

VIVIR CON MÁS ALEGRÍA Y ENTUSIASMO

MEJORA DE TU POSTURA, TU ASPECTO FÍSICO Y TU NIVEL DE ENERGÍA DIARIO.

AYUDAS A ELIMINAR DOLORES Y MOLESTIAS LIBERÁNDOTE DE VIEJOS HÁBITOS.

FLEXIBILIDAD, COORDINACIÓN, FUERZA Y AGILIDAD.

Beneficios

CULTIVAS UN VÍNCULO MÁS AMOROSO CONTIGO Y CON LAS PERSONAS QUE TE RODEAN.

CONECTAS CON TU GUÍA INTERNA PARA SABER TOMAR DECISIONES DESDE TU CUERPO.

VIVIR CON MÁS ALEGRÍA Y ENTUSIASMO.

MEJORA DE TU POSTURA, TU ASPECTO FÍSICO Y TU NIVEL DE ENERGÍA DIARIO.

AYUDAS A ELIMINAR DOLORES Y MOLESTIAS LIBERÁNDOTE DE VIEJOS HÁBITOS.

FLEXIBILIDAD, COORDINACIÓN, FUERZA Y AGILIDAD.

Disfrutan de un cuerpo más flexible con InBalance

Me habrás visto en

¡No esperes a que la ansiedad o tu espalda griten!

Equilibra tu cuerpo y tus emociones de manera saludable.

PROGRAMA INDIVIDUAL

 
  • Primero: estudio personal y sesión inicial de 90 minutos en ZOOM conmigo.
  • Segundo: se valora la opción de continuar con sesiones individuales o pasar a un programa grupal.
  • Prácticas de liberación corporal. 
  • Prácticas de gestión de pensamientos y emociones.  
  • Prácticas para prevenir insomnio y trastornos del sueño.

PROGRAMA GRUPAL


  • Primero: sesión de estudio personal e introducción al programa.   
  • Segundo: accedes a las sesiones grupales.
  • Programa de 3 meses. 
  • Sesiones de 90 minutos en directo en ZOOM conmigo y el equipo. Horarios de mañana y tarde. 
  • Prácticas de liberación corporal. 
  • Prácticas de gestión de pensamientos y emociones.  
  • Asesoramiento personalizado y grupo de apoyo. 
 

¡Únete a mis actividades!

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