CURSO ONLINE
MÉTODO PIES FUNCIONALES
Recupera la conexión con tu cuerpo desde la base. Activa y equilibra tus pies para transformar tu bienestar postural, energético y emocional.
Dale al play para entender por qué este curso puede cambiar tu forma de caminar y sentirte ⬇️
Si sientes que tus pies… ya no responden igual. Si acumulas dolor, tensión o rigidez. Si intuyes que algo más profundo se está expresando desde la base… Este curso es para ti.
¡No esperes a que tus pies o tu espalda se quejen y duelan!
En este método voy a compartirte mis mejores consejos, ejercicios y cuidados para que tus pies vivan en bienestar, y también te ayuden a aliviar dolores de espalda, bruxismo, problemas de cadera, rodillas...
Conocerás de manera práctica cómo tus pies afectan directamente al resto de tu cuerpo, y aprenderás cómo hacer una transición segura a zapatos minimalistas o a caminar con tus pies descalzos.
¿Qué te llevas?
Ayuda a aliviar dolores
en pies, rodillas, caderas y espalda.
Corrige de forma natural
juanetes, fascitis plantar, pies planos...
Recupera fuerza
flexibilidad y estabilidad en los pies y piernas.
Mejora tu apariencia
física, sobre todo la de tus pies.
Transita al calzado barefoot
de forma segura (si lo deseas).
Establece buenos hábitos
posturales y prácticas sostenibles para vivir sin dolor.
¿Qué incluye el curso online?
5 talleres en directo
Con acompañamiento personal para integrar la práctica y resolver tus dudas paso a paso.
EJERCICIOS GRABADOS
Para practicar cada técnica con seguridad y confianza.
videos + pdfS en la plataforma
Material guiado y descargable para seguir tu ritmo desde cualquier lugar.
EBOOK POSTURA CORPORAL
Donde pondrás alinear tu cuerpo y tu mente.
ACCESO PARA TODA LA VIDA
Repite, repasa y profundiza cuando quieras, sin límite de tiempo.
CERTIFICADO OFICIAL
Que valida tu formación y tu compromiso personal.
¡5 talleres en directo y 2 masterclass!
Durante el curso, disfrutarás de 5 talleres en directo, a través de Zoom, donde podrás interactuar, aprender y resolver tus dudas en tiempo real.
5 Talleres prácticos y resolución de dudas
Miércoles | 19:00 – 20:30
- 8, 15 y 22 de Julio
- 12 de agosto
Domingo | 18:00 – 20:30
- 9 de Agosto
Masterclass en directo
🎁 Con Lucía Escrig
Jueves 6 de agosto 19:00h a 21:00h
Lucia Escrig es mentora de movimiento y ha formado a más de 100 profesores y profesoras de pilates en los últimos años.
Con una amplia experiencia en Pilates de Fuerza, Ropeflow y reeducación postural corporal funcional, Lucía destaca por desarrollar fuerza y consciencia corporal.
En esta masterclass descubrirás cómo aplicar los principios del Pilates de Fuerza para mejorar la estabilidad, la movilidad y el rendimiento físico.
⭐ Masterclass de Podología Integrativa y Posturología YA GRABADA (Acceso inmediato)
Un espacio para resolver dudas y comprender la podología desde una mirada global. Abordaremos las plantillas biomecánicas y posturológicas, la postura como fuente de información, los reflejos primitivos desde la gestación hasta el primer año de vida y los problemas dérmicos más comunes, integrando cuerpo, equilibrio y consciencia.
¿Qué contenidos hay?
01 MÓDULO 1 – LIBERACIÓN: desbloquea tensiones y reconecta
Objetivo: despertar la conciencia y función natural del pie desde el primer día.
- Exploración de la anatomía sensorial del pie
- Cómo activar y flexibilizar la musculatura
- Ejercicios de movilidad de los dedos
- Los ejes naturales del pie
- Desbloquear la conexión tobillo-pie-rodilla
02 MÓDULO 2 – EXPLORACIÓN: recupera tu postura
Objetivo: entender cómo tus emociones y tu pisada afectan tu postura y tu energía.
- Ejercicios de postura corporal conectada con los pies
- Activación de la columna vertebral y alineación de tobillos
- Introducción a las emociones en el cuerpo: cómo el miedo, tristeza o rabia se reflejan en tu postura
- Ejercicios de equilibrio y coordinación
03 MÓDULO 3 – ESTIMULACIÓN: cómo aliviar el dolor
Objetivo: integrar los ejercicios para generar cambios reales.
- Estimulación de la microcirculación
- Ejercicios desde el pie para la espalda, tobillos, caderas y rodillas
- Ejercicios de movilidad miofascial
04 MÓDULO 4 – ACTIVACIÓN: ejercicios para problemas comunes
Objetivo: aprender y practicar ejercicios para devolver los pies a su bella forma.
- Movimientos específicos para el bienestar de tus pies
- Juanetes, fascitis plantar, pies planos o pie cavo, dedos en garra, espolón...
05 MÓDULO 5 – INTEGRACIÓN: lleva lo aprendido a tu día a día
Objetivo: aplicar lo aprendido en tu día a día y vivir sin dolor desde la base de tu cuerpo.
- Juegos para pies activos en mayores y niños
- Integración respiratoria y herramientas finales
06 MÓDULO 6 – TRANSICIÓN: barefoot y el descalcismo
Objetivo: recuperar la movilidad desde los pies con materiales sencillos desde casa.
- Historia del calzado
- Claves del enfoque barefoot
- Mis recomendaciones según tu pie
- Transición segura al calzado minimalista
- Grounding o el andar descalzo
MÓDULO EXTRA – REMEDIOS NATURALES
Aprenderás recetas caseras, baños relajantes, aceites esenciales y técnicas sencillas para aliviar molestias comunes como el cansancio, la inflamación o la sequedad.
No solo vas a cuidar tus pies. Vas a reconectar con ellos como una puerta directa al equilibrio de todo tu cuerpo. Este módulo es un regalo que complementa este curso, para que puedas aplicarlo en ti y tus seres queridos.
BONUS – MASTERCLASS PODOLOGÍA INTEGRATIVA Y POSTUROLOGÍA CON MARTA TOMÁS (Ya grabada)
- Plantillas biomecánicas y posturológicas.
- La postura como fuente de información.
- Reflejos primitivos desde la gestación.
- Problemas dérmicos más comunes.
MASTERCLASS CON LUCÍA ESCRIG
Jueves 6 de agosto de 19:00h a 21:00h
Lucia Escrig es mentora de movimiento y ha formado a más de 100 profesores y profesoras de pilates en los últimos años.
En esta masterclass descubrirás cómo aplicar los principios del Pilates de Fuerza para mejorar la estabilidad, la movilidad y el rendimiento físico.
Tu compromiso merece reconocimiento
¡Te llevas un certificado oficial para validar tu transformación!
Cómo vivir en bienestar
Estas son algunas de las cosas que dicen y sienten alumnas de otras ediciones.
Un experto en bienestar con presencia en los medios
Fernando Riveira
Escuela de Bienestar
Mi nombre es Fernando Riveira y tras 15 años de autoindagación y práctica corporal y emocional he creado mi propio método, con el cual, desde 2017, he ayudado a miles de personas a transformar su calidad de vida desde la eliminación del dolor crónico y la recuperación del movimiento hasta la mejora en el bienestar emocional.
Al igual que tú, muchas personas llegan a mí sin saber qué hacer ni qué pasos dar para conseguir un cuerpo en paz y calma mental.
Durante años buscaba fuera a profesionales que me salvaran. Hasta que al ver que no me funcionaba, comencé a mirar hacia adentro para conectarme con mis propias herramientas.
Más testimonios
Inscripciones
Desde aquí te apuntas
Contenido Principal
- Más de 10 horas de movimientos, hábitos y consejos para tu bienestar desde los pies.
- Ejercicios grabados paso a paso.
- Ebook postura corporal.
- Plantillas y formularios de apoyo.
- Certificado oficial.
- Acceso ilimitado a todas las grabaciones de por vida.
EXTRAS:
- 5 Talleres prácticos en directo.
- Masterclass Podología Integrativa (Acceso inmediato).
- Masterclass con Lucía Escrig.
- Módulo Bonus: Remedios Naturales.
- Atención vía email.
- Multidispositivo.
Fechas y Acompañamiento
5 TALLERES PRÁCTICOS
- Miércoles | 19:00 – 20:30: 8, 15 y 22 de julio • 12 de agosto
- Domingo | 18:00 – 20:30: 9 de agosto
🎁 MASTERCLASS PODOLOGÍA Y POSTUROLOGÍA (Acceso inmediato)
🎁 MASTERCLASS CON LUCIA ESCRIG
Jueves 6 de agosto de 19:00h a 21:00h
Tendrás el apoyo que necesites, creo que ya puedes intuir cómo me implico energéticamente en los procesos.
Impuestos incluidos
APUNTARME AL CURSOSi estás fuera de Europa: al hacer clic en el botón de «Apuntarme al curso» podrás ver el precio en tu moneda y los métodos de pago. Paga fácilmente en 12 cuotas.
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo empieza la formación?
No uso EUROS, ¿en qué moneda hago el pago?
¿Qué modalidades de pago se aceptan?
¿Y si tengo dudas durante la formación online?
No suelo comprar por internet, ¿es seguro hacer el pago?
¿Debo tener conocimientos previos?
¿Hay fecha para terminar el curso?
¿El curso es 100% online?
