Quedan:

DÍAS

HORAS

MINUTOS

Curso online

Recupera la conexión con tu cuerpo desde la base

Activa y equilibra tus pies para transformar tu bienestar postural, energética y emocional

El método corporal para aprender a estar más cómoda de pie, caminando o sentada

+ 400 pies funcionales

Dale al play para entender por qué este curso puede cambiar tu forma de caminar y sentirte ⬇️

Si sientes que tus pies… ya no responden igual.

Si acumulas dolor, tensión o rigidez.

Si intuyes que algo más profundo se está expresando desde la base…

Este curso es para ti.

¡No esperes a que tus pies o tu espalda se quejen y duelan!

En este método voy a compartirte mis mejores consejos, ejercicios y cuidados para que tus pies vivan en bienestar, y también te ayuden a aliviar dolores de espalda, bruxismo, problemas de cadera, rodillas…

Conocerás de manera práctica cómo tus pies afectan directamente al resto de tu cuerpo, y aprenderás cómo hacer una transición segura a zapatos minimalistas o a caminar con tus pies descalzos (si así lo deseas).

Esta formación es:

Para todo tipo de cuerpos
Para todas las edades

¿Qué te llevas?

Ayuda a aliviar dolores en pies, rodillas, caderas y espalda

Mejora de forma natural juanetes, fascitis plantar, pies planos…

Corrige de forma natural juanetes, fascitis plantar, pies planos…

Recupera fuerza, flexibilidad y estabilidad en los pies y piernas

Mejora tu apariencia física, sobre todo la de tus pies

Transita al calzado barefoot de forma segura (si lo deseas)

Establece buenos hábitos posturales y prácticas sostenibles para vivir sin dolor.

¿Qué incluye el curso online?

3 talleres en directo

Con acompañamiento personal para integrar la práctica y resolver tus dudas paso a paso.

EJERCICIOS GRABADOS

Para practicar cada técnica con seguridad y confianza.

videos + pdfS en la plataforma

Material guiado y descargable para seguir tu ritmo desde cualquier lugar.

EBOOK POSTURA CORPORAL

Donde pondrás alinear tu cuerpo y tu mente.

ACCESO PARA TODA LA VIDA

Repite, repasa y profundiza cuando quieras, sin límite de tiempo.

CERTIFICADO OFICIAL

Que valida tu formación y tu compromiso personal.

¡3 talleres en directo y 1 masterclass!

Durante el curso, disfrutarás de 3 talleres en directo, a través de Zoom, donde podrás interactuar, aprender y resolver tus dudas en tiempo real.

3 Talleres prácticos y resolución de dudas

📆 Domingos 14 de diciembre | 11 de enero | 1 de febrero | de 17:00h a 21:00h

Masterclass de Podología Integrativa y Posturología

📆 Lunes 19 de enero | de 19:00h a 20:30h

⭐ Masterclass de Podología Integrativa y Posturología

Un espacio para resolver dudas y comprender la podología desde una mirada global. Abordaremos las plantillas biomecánicas y posturológicas, la postura como fuente de información, los reflejos primitivos desde la gestación hasta el primer año de vida y los problemas dérmicos más comunes, integrando cuerpo, equilibrio y consciencia.

¿Qué contenidos hay?

Módulo 1. Liberación: desbloquea tensiones y reconecta con tus raíces

Exploración de la anatomía sensorial del pie
Cómo activar y flexibilizar la musculatura
Movilidad de los dedos
Los ejes naturales del pie
Explorar la conexión tobillo-pie-rodilla

Objetivo: despertar la conciencia y función natural del pie desde el primer día.

Módulo 2. Exploración: recupera tu postura y desbloquea tus emociones

Movimientos para tu postura corporal conectada con los pies
Activación de la columna vertebral y alineación de tobillos
Introducción a las emociones en el cuerpo: cómo el miedo, tristeza o rabia se reflejan en tu postura
Movimientos de equilibrio y coordinación

Objetivo: entender cómo tus emociones y tu pisada afectan tu postura y tu energía.

Módulo 3. Estimulación: cómo ayudar a aliviar el dolor desde los pies

Estimulación de la microcirculación
Movilidad desde el pie para la espalda, tobillos, caderas y rodillas
Ejercicios de movilidad miofascial

Objetivo: integrar los ejercicios para generar cambios reales.

Módulo 4. Activación: ejercicios para problemas más comunes

Movimientos específicos para el bienestar de tus pies

Objetivo: aprender y practicar ejercicios para devolver los pies a su bella forma.

Módulo 5. Integración: lleva lo aprendido a tu día a día

Juegos para pies activos en mayores y niños

Integración respiratoria y herramientas finales

Objetivo: aplicar lo aprendido en tu día a día y vivir sin dolor desde la base de tu cuerpo.

Módulo 6. Transición: barefoot y el descalcismo

Historia del calzado
Claves del enfoque barefoot
Mis recomendaciones según tu pie
Transición segura al calzado minimalista
Grounding o el andar descalzo

Objetivo: mejorar la movilidad desde los pies con materiales sencillos desde casa.

⭐ Módulo 1. Liberación: desbloquea tensiones y reconecta con tus raíces

Exploración de la anatomía sensorial del pie
Cómo activar y flexibilizar la musculatura
Ejercicios de movilidad de los dedos
Los ejes naturales del pie
Desbloquear la conexión tobillo-pie-rodilla

Objetivo: despertar la conciencia y función natural del pie desde el primer día.

_

⭐ Módulo 2. Exploración: recupera tu postura y desbloquea tus emociones

Ejercicios de postura corporal conectada con los pies
Activación de la columna vertebral y alineación de tobillos
Introducción a las emociones en el cuerpo: cómo el miedo, tristeza o rabia se reflejan en tu postura
Ejercicios de equilibrio y coordinación

Objetivo: entender cómo tus emociones y tu pisada afectan tu postura y tu energía.

_

⭐ Módulo 3. Estimulación: cómo aliviar el dolor desde los pies

Estimulación de la microcirculación
Ejercicios desde el pie para la espalda, tobillos, caderas y rodillas
Ejercicios de movilidad miofascial

Objetivo: integrar los ejercicios para generar cambios reales.

_

⭐ Módulo 4. Activación: ejercicios para problemas más comunes

Movimientos específicos para el bienestar de tus pies:
Juanetes, fascitis plantar, pies planos o pie cavo, dedos en garra, espolón…

Objetivo: aprender y practicar ejercicios para devolver los pies a su bella forma.

⭐ Módulo 5. Integración: lleva lo aprendido a tu día a día

Juegos para pies activos en mayores y niños

Integración respiratoria y herramientas finales

Objetivo: aplicar lo aprendido en tu día a día y vivir sin dolor desde la base de tu cuerpo.

_

⭐ Módulo 6. Transición: barefoot y el descalcismo

Historia del calzado
Claves del enfoque barefoot
Mis recomendaciones según tu pie
Transición segura al calzado minimalista
Grounding o el andar descalzo

Objetivo: recuperar la movilidad desde los pies con materiales sencillos desde casa.

🎁 Módulo Extra: remedios naturales para cuidar tus pies

Aprenderás recetas caseras, baños relajantes, aceites esenciales y técnicas sencillas para aliviar molestias comunes como el cansancio, la inflamación o la sequedad.

No solo vas a cuidar tus pies. Vas a reconectar con ellos como una puerta directa al equilibrio de todo tu cuerpo.

Este módulo es un regalo que complementa este curso, para que puedas aplicarlo en ti y te seres queridos.

Tu compromiso merece reconocimiento

¡Te llevas un certificado oficial para validar tu transformación!

Cómo vivir en bienestar

Estas son algunas de las cosas que dicen y sienten alumnas de otras ediciones.

Desde aquí te apuntas

Más de 10 horas de movimientos, hábitos y consejos para tu bienestar desde los pies.

EXTRAS:

📆 3 Talleres prácticos y resolución de dudas

Domingos 14 de diciembre | 11 de enero | 1 de febrero | de 17:00 a 21:00

📆 Masterclass de Podología Integrativa y Posturología

Lunes 19 de enero | de 19:00 a 20:30

Antes 397 €

347€ acceso inmedito

Impuestos incluidos / pago en 12 cuotas

Si estás fuera de Europa: al hacer clic en el botón de «Apuntarme al curso» podrás ver el precio en tu moneda y los métodos de pago.
Paga fácilmente en 6 cuotas.

Fernando Riveira

Escuela de Bienestar

Mi nombre es Fernando Riveira y tras 15 años de autoindagación y práctica corporal y emocional he creado mi propio método, con el cual, desde 2017, he ayudado a miles de personas a transformar su calidad de vida desde la eliminación del dolor crónico y la recuperación del movimiento hasta la mejora en el bienestar emocional.

Al igual que tú, muchas personas llegan a mí sin saber qué hacer ni qué pasos dar para conseguir un cuerpo en paz y calma mental.

Durante años buscaba fuera a profesionales que me salvaran.

Hasta que al ver que no me funcionaba, comencé a mirar hacia adentro para conectarme con mis propias herramientas.

Y por eso creé este método, para acompañarte y mires hacia dentro desde la sencillez y disfrute.

Estoy deseando ponerme a ello, ¿y tú?

Un experto en bienestar con presencia en los medios

Más testimonios...

Desde aquí te apuntas

Más de 10 horas de movimientos, hábitos y consejos para tu bienestar desde los pies.

EXTRAS:

📆 3 Talleres prácticos y resolución de dudas

Domingos 14 de diciembre | 11 de enero | 1 de febrero | de 17:00 a 21:00

📆 Masterclass de Podología Integrativa y Posturología

Lunes 19 de enero | de 19:00 a 20:30

Antes 397 €

347€ acceso inmedito

Impuestos incluidos / pago en 12 cuotas

Si estás fuera de Europa: al hacer clic en el botón de «Apuntarme al curso» podrás ver el precio en tu moneda y los métodos de pago.
Paga fácilmente en 6 cuotas.

¿Cuándo empieza la formación?

La formación comienza en el momento que te inscribes porque ya vas a empezar a practicar con los contenidos que ya tenemos, y luego el 14 de diciembre tenemos ya la primera mentoría. Tendrás acceso ilimitado para que puedas ver todos los recursos las veces que necesites.

No uso EUROS, ¿en qué moneda hago el pago?

Al hacer click en la pasarela de pago vas a ver el precio del curso en la moneda de tu país y descubrirás las diferentes opciones de pago.

¿Qué modalidades de pago se aceptan?

Trabajamos con Hotmart, por lo que cuentas con todas las modalidades de pago posibles de las que dispone la plataforma.

¿Y si tengo dudas durante la formación online?

Aunque se trata de una formación online, podrás solicitar todas tus dudas en la plataforma.

No suelo comprar por internet, ¿es seguro hacer el pago?

Es 100% seguro, solo realizamos pasarelas de pago seguras cifradas con codificación SSI operamos.

¿Debo tener conocimientos previos?

En absoluto.

En esta formación comenzamos desde cero y vemos paso a paso todo lo que tienes que saber para poder aplicar los conocimientos.

¿Hay fecha para terminar el curso?

La fecha para terminar el curso te la marcas tú.

Una vez hecha la compra del curso tendrás acceso de por vida a todo el contenido.

Podrás ver las veces que quieras cada uno de los vídeos y tendrás disponible la formación las 24 horas del día los 7 días de la semana.

¿El curso es 100% online?

Así es.

No tendrás que desplazarte de ninguna manera.

Absolutamente todo lo necesitas lo tienes disponible en la plataforma para que pueda consultarlo.

La ventaja de esta formación es que no vas a tener que invertir tiempo ni dinero en desplazamientos.

Más testimonios de la Escuela de Bienestar...

AVISO LEGAL

Fernando Riveira no realiza diagnósticos o prescribe tratamientos, estos son reservados a la profesión médica. La reflexología podal o Método Pies Funcionales no sustituye las figuras del médico ni de un fisioterapeuta, tratándose de una opción complementaria. La práctica y aplicación quedan bajo la responsabilidad de los participantes. Este producto no sustituye el asesoramiento profesional. Siempre consulta a un profesional de la salud para abordar los problemas relacionados con tu salud.

Te informamos de que los datos de carácter personal que nos proporciones serán tratados por FERNANDO RIVEIRA como responsables de este proyecto. Para más información, consulta nuestra política de privacidad.

Este sitio utiliza cookies propias y de terceros. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes obtener más información en nuestra política de cookies.

Escuela de Bienestar | Vilalba, Lugo | España | hola@fernandoriveira.com