Curso Calma

Aprende a calmar tu mente y tus emociones paso a paso

En este curso encontrarás inspiración para que puedas vivir tu día con mayor tranquilidad y disfrute gracias a la meditación.

+ 50 personas que ya han encontrado su calma

Cada vez más personas quieren empezar a meditar, pero no siempre resulta fácil empezar por uno mismo.

 

Tanto si no sabes meditar, como si quieres asentar las bases para una rutina, este curso te permite integrar la práctica de la meditación en tu día a día, de una forma clara y sólida.

 

La metodología de este curso es accesible para todas las personas, con un aprendizaje progresivo.

Te invitamos a pasar a la práctica con este programa de meditación.

 

¡La práctica es lo que más nos gusta!

¿Sientes que no tienes tiempo para ti?

¿Tu mente no para, te sientes agotado y, aún así, no encuentras cómo frenar el estrés?

Es hora de que te pongas como prioridad. Este curso de meditación es todo lo que necesitas para calmar tu mente y recuperar tu energía.

En solo 4 semanas, Fernando y María te guiarán con herramientas prácticas que podrás aplicar desde el primer día. Meditación, autoconocimiento y autocuidado a tu alcance.

¿Estás listo para encontrar paz y mejorar tu bienestar?
Con vídeos, audios y un calendario de prácticas, lograrás integrar la meditación en tu vida diaria, con constancia y resultados reales.

¡Es momento de dar el primer paso hacia el cambio! ¿Te atreves?

Añadir un toque de paz y serenidad a tu día nunca fue tan fácil.

Descubre cómo estás técnicas transformarán tu bienestar y te devolverán el equilibrio que tanto necesitas. ¡Tu serenidad te está esperando!

¿De que vas a disfrutar?

4 semanas para crear tu propia rutina, calendario
Practica por las mañanas, las noches o incluso en trabajo desde tu móvil.

Manual en formato ebook didáctico de 40 páginas

10 tipos de meditación: para descansar, despertarte con energía, vivir con más alegría, relajarte…

Vídeos didácticos, listas de música y audios grabados para aprender dándote el tiempo para sentir, practicar y asimilar.

Atención con Fernando y María

Respira, Siente, Transforma: el curso clave de mindfulness

Módulos en los que abordaremos de forma clara y estructurada diferentes aspectos relacionados con la meditación a través de videos explicativos con sesiones prácticas, de audios para guiar y acompañar tus meditaciones y de un completo manual didáctico para que tengas claras las bases de la meditación:

MÓDULO 1

MEDITACIÓN Y MINDFULNESS + PRÁCTICAS

MÓDULO 2

Claves para la gestión emocional + prácticas

MÓDULO 3

Respiración y postura para gestionar las emociones + prácticaS

MÓDULO 4

Técnicas de relajación + prácticas

MÓDULO 5

Sesión de respuestas a las dudas frecuentes

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Fernando Riveira

Conferenciante y mentor de terapeutas Licenciado en ADE y Asesoría de Empresas.
 
Más de 15 años meditando. En 2017 funda la Escuela de Bienestar. 
 
«Desde siempre me ha encantado el desarrollo personal, llevo todo una vida fomentando el bienestar, porque me encanta SENTIRME BIEN conmigo mismo y con los demás»
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María Veiga

Profesora de la Escuela de Bienestar desde 2021.

Formada en Hatha y Yin Yoga por la Yoga Alliance, su enfoque de autocuidado hace que sus meditaciones sean un camino de reconexión con la calma desde la suavidad y el amor propio.

«Siento que es posible encontrar la meditación en el disfrute y la calma»

Apúntate ahora

Además de los 5 módulos del curso, esto es todo lo que incluye el curso Calma,

EXTRAS:

CLAVE: durante ese tiempo tendrás el apoyo que necesites, creo que ya puedes intuir cómo me implico energéticamente en los procesos. 

97,90 €

Impuestos incluidos

  • Si estás fuera de Europa: al hacer clic en el botón de «Apuntarme al curso» podrás ver el precio en tu moneda y los métodos de pago.
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¿Cuándo empieza el curso?

Al ser un curso online, el curso empieza en el mismo momento en el que lo compres.

Desde el primer momento tendrás acceso a la primera parte del curso y poco a poco iremos avanzando en el contenido.

Al hacer click en la pasarela de pago vas a ver el precio del curso en la moneda de tu país y descubrirás las diferentes opciones de pago.

Para nada.

Tranquilo.

Nosotros encargamos de que no te agobies con el curso.

Como tienes acceso al curso de por vida, puedes dedicarle el tiempo que consideres necesario.

Trabajamos con Hotmart, por lo que cuentas con todas las modalidades de pago posibles de las que dispone la plataforma.

Aunque se trata de un curso de online, no quiere decir que vayas a estar abandonado.

Podrás solicitar todas tus dudas en la plataforma.

Es 100% seguro, solo realizamos pasarelas de pago seguras cifradas con codificación SSI operamos.

En absoluto.

En este curso comenzamos desde cero y vemos paso a paso todo lo que tienes que saber para poder comenzar a aplicar la reflexología con seguridad.

La fecha para terminar el curso te la marcas tú.

Una vez hecha la compra del curso tendrás acceso de por vida a todo el contenido.

Podrás ver las veces que quieras cada uno de los vídeos y tendrás disponible la formación las 24 horas del día los 7 días de la semana.

Así es.

No tendrás que desplazarte de ninguna manera.

Absolutamente, todo lo necesitas lo tienes disponible en la plataforma para que pueda consultarlo.

La ventaja de este curso es que no vas a tener que invertir tiempo ni dinero en desplazamientos.

En absoluto.

El precio incluye toda la formación.

Tendrás acceso a todo el contenido del curso sin tener que pagar nada más en ningún momento.

Solo si has elegido la opción de pago a plazos deberás abonar las mensualidades correspondientes hasta haber abonado el importe total del curso.

Claro! Es lo bueno de este curso online.

La plataforma está preparada para habilitarte el acceso al curso de manera automática en el momento que realice el o del curso.

Al trabajar con Hotmart.
Tienes disponible el acceso a la compra y a la formación las 24 horas del día, los 365 días del año.

¡Aquí te comparto casos de éxito!

Desde aquí te apuntas

Además de los 5 módulos del curso, esto es todo lo que incluye el curso Calma,

EXTRAS:

CLAVE: durante ese tiempo tendrás el apoyo que necesites, creo que ya puedes intuir cómo me implico energéticamente en los procesos. 

97,90 €

Impuestos incluidos

  • Si estás fuera de Europa: al hacer clic en el botón de «Apuntarme al curso» podrás ver el precio en tu moneda y los métodos de pago.
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