Conectar abajo para sentir arriba
Vivimos en una sociedad que ha aprendido a evitar sentir. Nos movemos entre la preocupación constante por el futuro y la culpa o el peso
Vivimos en una sociedad que ha aprendido a evitar sentir. Nos movemos entre la preocupación constante por el futuro y la culpa o el peso
El cuerpo está hecho para estar en contacto con la tierra. No es una idea complicada ni una técnica sofisticada. Es algo mucho más básico:
Nuestros pies son la base de todo movimiento diario, y a menudo sufren el peso del estrés, la sobrecarga y el cansancio acumulado. Una rutina
Nuestra relación con el dinero no es fija, se puede transformar. Y no, no te hablo de «atraer abundancia» con frases positivas y esperar a que caiga del cielo, sino de comprender cómo funciona nuestra mente y cómo podemos cambiar esas creencias que nos limitan.
El cuerpo humano está lleno de conexiones complejas que nos permiten vivir y funcionar de manera óptima. Uno de los nervios más fascinantes y esenciales
Si últimamente has notado cambios de humor, fatiga constante, insomnio o problemas de peso sin una razón aparente, puede que tus emociones estén afectando tu
Seguro has escuchado frases como “no puedo digerir esta situación” o “esto me cae pesado”. Lo interesante es que estas expresiones reflejan una realidad biológica: el aparato digestivo no solo
¿Te ha pasado que antes de una reunión importante o una conversación difícil sientes un nudo en el estómago, te sudan las manos o se
«El cuidador que no se cuida» Los masajistas y los reflexólogos podales, nos encontramos constantemente con historias difíciles.Las personas acuden a nosotros con una gran
Todos sabemos como el estrés, las emociones acumuladas o el cansancio pueden afectar nuestro bienestar sin que nos demos apenas cuenta. Por eso quiero compartirte