ANTIGYM® ADULTOS

Sesiones semanales y mensuales.

ANTIGYM® NIÑOS

Para ayudarles a mejorar su autonomía, confianza y concentración.

EMBARAZO Y POSTPARTO

La futura mamá coge confianza en su cuerpo y en su fuerza natural para dar a luz a su bebé.

EMPRESAS

Sesiones de 45 min. para liberar estrés y tensiones.

ANTIGYM® ADULTOS

Sesiones semanales y mensuales.

ANTIGYM® NIÑOS

Para ayudarles a mejorar su autonomía, confianza y concentración.

EMBARAZO Y POSTPARTO

La futura mamá coge confianza en su cuerpo y en su fuerza natural para dar a luz a su bebé.

EMPRESAS

Sesiones de 45 min. para liberar estrés y tensiones.

¿QUÉ MEJORAS?

Ayudas a aliviar dolores  y a la recuperación de tu pelvis, sacro, suelo pélvico…

Disminuyes estrés y las tensiones musculares y articulares: espalda, mandíbula, cuello, hombros…

Mejoras la postura. Desarrollas la motricidad y la coordinación.

Estableces una nueva conexión entre tus músculos y tu cerebro para que el bienestar permanezca en el tiempo.

La Antigimnasia® o Antigym® es una pedagogía corporal creada por la fisioterapeuta Thérèse Bertherat. Los movimientos sutiles y potentes que te propongo, en sesiones de pequeños grupos, te permiten conocerte mejor y recobrar tu cuerpo. Recuperas tu movilidad, vitalidad y autonomía.
 
Los movimientos son sutiles, precisos y sorprendentes. Tienen en cuenta los pensamientos, las emociones y los sentimientos, respetando siempre la totalidad e integridad de la estructura corporal y, en particular, las leyes mecánicas que rigen el cuerpo y que vieron la luz gracias a la fisioterapeuta francesa Françoise Mézières: cadenas musculares.
www.antigimnasia.es

“NUESTRO CUERPO ES NUESTRO HOGAR. SIN EMBARGO, NO TENEMOS PLENO CONOCIMIENTO DE ELLO”

Luchamos para sentir las relaciones entre las distintas partes e ignoramos completamente cómo se relacionan entre sí.

Hemos adquirido un mínimo repertorio de movimientos que se repiten a lo largo de la vida.

Es una pena que estas representen solo una pequeña parte de nuestras posibilidades.

La Antigym® te propone ponerte en contacto con todas las potencialidades del cuerpo a través de movimiento para liberarlo de las tensiones dolorosas que hemos acumulado desde el nacimiento hasta nuestros días.

La Antigym® trabaja en la anatomía fisiológica básica y concreta, pero es imposible olvidar que el ser humano es una unidad bio-psicosocial en una integridad, por lo tanto, el cuerpo físico, el cuerpo emocional y el cuerpo mental se beneficiarán del trabajo realizado.

TestimonIOS

LO QUE OPINAN DE MI

“Alargamiento de las cadenas musculares y liberarme de los acortamientos, eso es para mí venir a las sesiones de Antigimnasia”

Enfermera en A Coruña

” Me llamo Noelia y vivo en Lanzarote, tuve la suerte de conocer a Fernando y desde entonces mi cuerpo vive más aliviado gracias a sus sesiones de Antigimnasia”

Lanzarote

“La Antigimnasia me ha ayudado a descubrir cosas de mí, entrar en conexión conmigo misma a todos los niveles, y a nivel físico me ha hecho sentir ligera, suelta, flexible, despierta. Agradezco cada sesión con mucho cariño. Es un regalo.”

Profesora en A Coruña

“Para mí la Reflexología Podal ha sido clave este año para conectar conmigo y estar más tranquila”

Jubilada en A Coruña

“Descubrí la Antigimnasia y la utilizo como medio para aliviar dolores físicos. Siento más calma mental, mejora la postura de mi cuerpo y también mi tono muscular. Ahora puedo estirar mi espalda sin que me duela. Mis dedos de los pies están más rectos y noto más la musculatura de los brazos, piernas, abdomen…”

Enfermera en A Coruña

“Mi espalda está más fuerte y flexible. Siento mejora en las molestias de la espalda entorno la hernia lumbar. Tengo una sensación de mayoría integración corporal, mayor harmonía en los movimientos.” 

Psicólogo en Centro Návitas

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Conseguir un cuerpo autónomo, no debería pasar por costarte mucho tiempo y esfuerzo. Únete a nuestra comunidad para recibir ofertas, información de cursos y regalos.

 

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Direcciones

Espacio Arcadia, C/ Pasadizo de Pernas, 13, 1º, A Coruña. 

Ceo e Terra, C/ Barrié de la Maza, 2ºB, Sada. 

Rosario Yoga Centro,  C/ Doctor Casal 4, 1 C, Oviedo. 

Contacto rápido

Teléfono: 679297287

fernandoriveiragonzalez@gmail.com

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¿Alguna duda? Soy Fernando, cuéntame y te ayudo encantado.
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